5 Conseils Pour Détecter et Prévenir le Mélanome

5 Conseils Pour Détecter et Prévenir le Mélanome

Chaque année de nombreuses personnes sont affectées par le mélanome. Il représente le cancer le plus meurtrier en Amérique du Nord et chaque année son incidence ne fait qu’augmenter.

Voici 5 conseils pratiques pour prévenir et détecter ce cancer redoutable dès les premiers stades.

ÉVITER LES LITS DE BRONZAGE: Saviez-vous que l’utilisation régulière de lit ou de cabine de bronzage avant l’âge de 35 ans augmente de 75% vos chances de développer un mélanome? Évitez à tout prix les lits de bronzage.

CONNAÎTRE SON PHOTOTYPE: Si vous avez une couleur de peau claire, des cheveux clairs, de nombreux grains de beauté sur le corps et prenez facilement un coup de soleil, vous avez d’avantage de risques de développer un mélanome. Utilisez une protection solaire UVA UVB FPS 30.

PRÉVENIR LES COUPS DE SOLEIL: Un coup de soleil aussi banal qu’il puisse être est un signe majeur démontrant que la peau a été agressée par les UVs et qu’à cet endroit précis elle est plus à risque de développer un mélanome. Évitez les expositions au soleil entre 11 h et 16 h et appliquez une protection solaire UVA UVB FPS 30 aux 2 heures.

EFFECTUER UN EXAMEN DE LA PEAU: Faites un examen annuel avec un spécialiste pour détecter les éventuelles anomalies. Auto-examinez-vous chaque mois en vous référant à * l’ABCDE du mélanome et demandez à effectuer une évaluation de la peau avec une Lampe de Wood (Skin Scanner) ou autres appareils de diagnostic cutané chez votre spécialiste en soin de la peau.

UTILISER UNE CRÈME SOLAIRE: Saviez vous qu’en portant une crème solaire tous les jours vous diminuez de 50% vos risques de développer un mélanome? Usez et abusez de votre protection solaire UVA UVB FPS 30 chaque jour de l’année et renouvelez l’application aux 2 heures lorsque vous êtes exposé au soleil pendant de plus longues périodes de temps.

The ABCDE of Melanoma

Laisse un commentaire